Merenneitojen- ja poikien VAPAAVUORO
la 4.3.2023 kello 11-12 Sipoossa

Sipoon uimakoulut ja perheuinti kevätkausi su 21.5. saakka.
Vantaan vauva- ja perheuinnin kevätkausi su 4.6. saakka.

HUOM!

Hiihtoloma (kaikki uinnit) viikolla 8. Pääsiäisenä pe-su 7.-9.4. ei uinteja.
Su 30.4. ei uinteja.

Kesä 2023

KESÄUIMAKOULUT SIPOOSSA 7 kertaa  
(ma-to 5.-8.6.  ja ma-ke 12.-14.6. yhteensä 7 kertaa)

KESÄKIRPUT kello 17.00-17.30
Uimakoulu 0-20 metriä uiville lapsille. Hinta 70 euroa.

RANTASANKARIT kello 17.30-18.00
Pienet rantavahdit on tarkoitettu lapsille, joilla on hyvä uimataito ja he jaksavat uida yhtäjaksoisesti vähintään 20 metriä. Rantasankarit harjoittelevat hengenpelastusta ja vesiturvallisuutta, liikkuvat altaassa eri tavoin sekä totuttelevat yllättäviin tilanteisiin vedessä. Uimakoulussa leikitään ja pelataan erilaisilla välineillä. Hinta 70 euroa.

AIKUISTEN UIMAKOULU / UPPOTUKIT JA RANTALEIJONAT 
kello 18.00-19.00
Allas jaetaan kahden eritasoisen ryhmän käyttöön, joilla molemmilla on omat opet. Hinta 135 euroa.

UPPOTUKKI-ryhmä on tarkoitettu aikuisille, joiden uimataito on vielä kehittymässä. Kasvojen veteen laittaminen ja hengittäminen uintirytmissä sujuu vaihtelevasti. Uppotukit kehittävät omaa uintitekniikkaansa niin rinta- kuin krooliuinnissa.

RANTALEIJONILLA on jo vahva uimataito ja eteneminen vedessä sujuu eri tekniikoilla. Rantaleijonat hienosäätävät eri uintitekniikoita. Mikäli krooli- ja rintauinti sujuvat, voit saada opetusta esimerkiksi perhosuinnissa ja/tai käännöksissä, jotka nopeuttavat matkauintia.

Ilmoittautumiset johanna.timonen@rantakirppu.fi